Halo bunda...
Dokter oz indonesia hari ini memberikan tips cara mengecek penuaan dini melalui rambut.
Buat bunda yang engga sempet nonton, aku rangkumin disini :
1. Ambil sejumput rambut di kepala dari pangkal rambut
2. Buat gerakan seperti menyisir dengan jari-jari bunda dari pangkal rambut ke ujung rambut, 1x saja. Lakukan dengan pelan-pelan saja ya bunda
3. Perhatikan ada berapa helai rambut yang nyangkut (rontok) di jari-jari bunda
Bila rontok di kisaran 2-3 helai, berarti bunda tidak mengalami penuaan dini, dan nutrisi yang bunda konsumsi juga baik. Tapi bila lebih 3helai, artinya bunda mengalami penuaan dini.
Kondisi ini bisa diperbaiki dengan mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi yang bagus untuk rambut, seperti zinc dan asam amino, serta merawat rambut dengan benar.
Semoga bermanfaat bunda....
